Teil 1 lesen Sie hier im Blog, Kategorie Entspannung und Stress (Oberhausen)
oder auch unter: Angebot
Teil 2 Aufbiss-Schiene
Oft wird bei nächtlichem, stressbedingten Zähneknirschen eine Aufbiss-Schiene verordnet.
Diese Schiene wird vom Zahnarzt angefertigt.
Diese Plastikschiene wird über die Zähne aufgesetzt und soll die Zähne vor Abrieb und Schaden schützen. In der Regel wird diese Schiene nachts getragen, genau dann, wenn unbewusst mit den Zähnen geknirscht, gemalmt oder fest zugebissen wird.
In einigen Fällen wird auch ein Tragen am Tag empfohlen.
Wirkung
Die Plastikschiene verhindert das Aufeinanderreiben der Zähne und sorgt für eine gleichmäßige Belastung der Kau- Muskulatur. Dadurch kann eine weitere Schädigung der Zähne verhindert werden. Die Ursache für das Knirschen ist aber damit nicht abgestellt.
Das Knirschen und Malmen und Beissen findet jetzt eben auf der Schiene und nicht mehr auf den Zähnen statt.
Die verkrampfte Kiefermuskulatur wird durch das Tragen der Schiene allerdings nicht gelockert.
Die anderen verbleibenden Symptome wie Nackenverspannung, Kopfschmerzen, Tinnitus, Rückenschmerzen und vieles mehr, werden dadurch nicht behoben, vielleicht gemindert, denn das Zubeissen und Knirschen hört ja nicht auf!
Nicht selten werden diese Schienen durchgebissen und durchgemalen.
Die Ursache ist also nicht behobenen, sie bleibt bestehen.
Um einen dauerhaften Entspannungszustand zu erreichen, können spezielle Entspannungs- Übungen für den Kopfbereich, und allgemeine Körper-Entspannungs-Übungen helfen,
Sie sorgen dafür, dass sich die Kaumuskulatur, aber auch die Muskulatur in Nacken, Schultern, Stirn und Schläfen wieder entspannt.
Auch Entspannungsverfahren wie Progressive Muskelentspannung oder autogenes Training und Massagen sind zu empfehlen.
Um die Ursache zu finden, die das Zähneknirschen verursacht empfiehlt sich eine Gesprächstherapie.
Schiene durchgebissen
Wenn für das Beissen und Knischen "nur" eine Schiene als Therapie verordnet wird ist das sozusagen nur die halbe Miete.
Die Schiene wird jetzt eben abgerieben, und irgendwann ist sie durch.
Die Folgen für die körperliche Gesundheit sind enorm und werden in Teil 3 erörtert.
Genauso gut kann es passieren, dass wenn die Schiene nachts nicht getragen wird und Sie im Gebiss eine Brücke oder Prothese tragen, dass diese quase durchgebissen wird.
Auch das habe ich schon gesehen.
Was kann ich für Sie tun?
Ich unterstütze Sie mit verschiedenen Therapien zur Entspannung, Auffinden der stressverursachenden Auslöser, EFT, evtl. Massagen zur Lockerung, Dorn-Breuss Massage wenn der Rücken betroffen ist, und Mentaltraining.
Die Therapie ist auf den einzelnen Menschen "zugeschnitten" und individuell verschieden.
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Ich helfe Ihnen gern.
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