Selbtwert stressfrei und entspannt leben
Du bist wertvoll.
Denkst du das auch von Dir?
Oder glaubst du, dass du nicht wertvoll bist? Dann ist es höchste Zeit das zu ändern.
Wie groß ist dein Selbstwert?
Oder andersherum:
Was bist du dir wert?
Bedürfnisse
Erlaubst du dir deine Bedürfnisse zu erfüllen?
Kannst du nein sagen?
Sind erst alle anderen an der Reihe, dann erst du?
Das macht Stress
Das macht Stress, denn man hat immer das Gefühl
es allen Recht machen zu müssen,
Nur man selbst ist in der Reihe hinten angehängt.
So gelingt kein entspanntes Leben, wenn eigene Bedürfnisse immer zuletzt anstehen.
Kommt dir bestimmt bekannt vor, oder?
Doch damit ist jetzt Schluss!
Du bist es Wert - du bist wertvoll
Denke jetzt auch an Dich und überlege, was du dir selbst Gutes tun kannst –
denn du bist es wert!
Täglich – denke täglich daran, was du tun kannst, damit es dir gut geht.
Und tu es.
Glaubenssätze
wiedermal diese Glaubenssätze.
Jetzt verstehst du bestimmt, warum sie so wichtig sind.
Sie bestimmen dein Leben,
Vermutlich basiert dein Verhalten auf dem Glaubenssatz
ich bin es nicht wert.
Natürlich bist du es wert , du bist ein wertvoller Mensch
Jeder Mensch ist wertvoll – und richtig, genauso, wie er gerade ist.
Dein neuer Glaubenssatz kann ab jetzt heißen:
Ich bin es wert! Oder ich bin ein wertvoller Mensch
Formuliere es so, dass es für dich stimmig ist.
Positiv und in der Gegenwartsform.
Selbstwert - Übung
hebe deinen Selbstwert.
Es gibt in deinen Leben bestimmt vieles, worauf du stolz sein kannst.
Suche dir eins heraus.
Fühle nochmal hinein in dieses gute, wunderbare Gefühl,
bei dem dein Selbstwert ganz groß war.
Bleib einen Moment in diesem Gefühl.
Versuche dich so oft es geht daran zu erinnern.
Für ein entspanntes und stressfreies Leben – du bist es Wert.
Brauchst du dabei Hilfe und Unterstützung?
Ich unterstütze dich gern.
Terminvereinbarungen unter 01578 60 28 670
Oder über das Kontaktformular.
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