Affirmation 1 für mehr Ruhe und Gelassenheit

Vorschlag:

Schau dir das Bild an und stelle fest,

was für Empfindungen, Gedanken, Gefühle

sich bei dir zeigen.

Wie fühlen sich bei dir Gelassenheit, Entspannung und Ruhe an?

Vorschlag:

Wenn dir diese Affirmation gefällt kannst du sie dir immerwieder vorsagen,

damit diese Botschaft sich in dein Unterbewusstsein einprägt.

Vorschlag:

Setzte dich bequem hin.

Entspanne dich und meditiere über das Bild und die Affirmation.